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08.11. bis 13.12.2024
Kurs | DRK Aktivtreff Pempelfort
Schwangerschaft
fit dank Baby - Rückbildung ist die beste Basis für jede weitere sportliche Aktivität! Du lernst deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst deine Atmung und deine Haltung. Bei einigen Übungen werden die Babys einbezogen. Handouts und weiterführende Informationen und Informationen für zu Hause runden das Kurskonzept ab.
Sechs Termine, jeweils freitags von 10.45 Uhr bis 12 Uhr
€ 90,–
Die Kursgebühr wird bei der Dozentin entrichtet.
Anmeldung per E-Mail oder telefonisch unter +49 211 49 30 814
Seit mehr als 20 Jahren informieren wir Eltern, Großeltern und alle, die mit Kindern leben oder arbeiten über Neuigkeiten aus der Region, Veranstaltungen, Themen, Tipps und Angebote. Wir entdecken die Stadt und ihre Umgebung auch immer wieder neu – das Entdeckte teilen wir gerne mit euch.
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